Ya habíamos oído hablar de ‘acroyoga’, una actividad que combina técnicas de equilibrio y masaje tailandés, o del ‘hot yoga’, realizado a altas temperaturas, pero cuando pensábamos que esta disciplina milenaria que se sigue practicando hoy en día no podía sorprendernos con nada más, aparece el ‘music flow yoga’, una nueva variedad de yoga basada en la música electrónica.
Anamaya Project ha querido dar a conocer esta nueva disciplina que ha desarrollado a través de una masterclass realizada en Madrid a la que asistieron figuras como Cayetana, Carola Baleztena, el torero Miguel Abellán, las influencers Silvia Zamora (@LadyAddict) y Mayte de la Iglesia, la modelo Godeliv van der Bran y la cantante Nika.
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A ritmo de música electrónica y con toques tribales el ‘music flow yoga’ explora todas las posibilidades que ofrece la música electrónica a esta disciplina que al final, se acaba convirtiendo en una forma de vida, de pensamiento y de expresión corporal.
Este nuevo estilo de yoga se adapta a todos los niveles de dificultad. Cada sonido está pensado para acompañar el movimiento del cuerpo y la respiración y conseguir así más dinamismo en la experiencia de la práctica. Combinar este estilo de música ayuda a seguir el ritmo y mantener una constancia durante la práctica del ejercicio, además está demostrado que si se realiza ejercicio con música motivarte podemos llegar a rendir hasta un “15% más”.
De momento podemos practicarlo en la capital en uno de los espacios más vanguardistas y cool del momento: Lamarca, un edificio del siglo XIX reestructurado que cuenta con dos gimnasios, un restaurante biológico y una tienda multimarca, un lugar con una atmósfera muy ‘chic’ perfecto para celebrities.
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En esta masterclass de Anamaya Proyect la DJ-yogui Katy Sainz mantuvo a todo el mundo a ritmo, pero aparte hubo una sorpresa final: un ritual de música cantada en directo por Jara Arena con velas blancas encendidas, pero no para pedir deseos sino para concentrarse en conseguirlos.
El ‘music flow yoga’ apunta a ser el boom del próximo 2019. No tardes en probarlo.
Perfecta iniciativa yoga mas música electrónica
Esto si me encanta